رشد فردی

هدف چیست؟ چگونه هدف گذاری کنیم و به آن برسیم + 25 نکته مهم

هدف یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند موفقیت و شادی شما را تعیین کند. هدف به شما انگیزه، جهت و معنا می‌دهد و شما را قادر می‌سازد که بهترین نسخه خودتان باشید. اما چگونه می‌توانیم هدف گذاری کنیم و به آن برسیم؟ در این مقاله به این سوال پاسخ خواهیم داد و نکات مفید و مهمی را برای شما ارائه می دهیم.

مطلب مشابه: هدف چیست و چگونه باید هدف گذاری کنیم؟

هدف چیست و چرا باید در زندگی هدف داشته باشیم؟

یکی از بهترین سوال ها همین است. واقعا هدف چیست؟ اصلا چرا ما باید در زندگی هدف داشته باشیم؟ چه فواید و کاربردی برای ما دارد؟ در این بخش بطور کامل این سوالات رو بررسی می کنیم و سعی می کنیم پاسخ بسیار ساده و کاربردی بهش بدهیم. با ما همراه باشید.

تعریف هدف و انواع هدف ها

هدف یک نتیجه مشخص و قابل اندازه‌گیری است که شما می‌خواهید آن را در یک بازه زمانی معین بدست آورید. هدف می‌تواند در هر زمینه‌ای از زندگی شما باشد، مثلا در زمینه‌های شخصی، حرفه‌ای، تحصیلی، اجتماعی و غیره. هدف‌ها را می‌توان به دو دسته کلی تقسیم کرد:

  • هدف های بلند مدت: هدف‌هایی هستند که نیاز به زمان و تلاش زیادی دارند و معمولا بیش از یک سال طول می‌کشند تا به آنها برسیم. مثلا هدف شما ممکن است این باشد که یک کارآفرین موفق شوید، یک کتاب بنویسید، یک زبان جدید یاد بگیرید و غیره.
  • هدف های کوتاه مدت: هدف‌هایی هستند که نیاز به زمان و تلاش کمتری دارند و معمولا کمتر از یک سال طول می‌کشند تا به آنها برسیم. مثلا هدف شما ممکن است این باشد که یک دوره آموزشی را تمام کنید، یک پروژه را انجام دهید، یک سفر را برنامه‌ریزی کنید و غیره. هدف‌های کوتاه‌مدت می‌توانند به عنوان گام‌هایی برای رسیدن به هدف‌های بلندمدت عمل کنند. برای مثال، اگر هدف بلندمدت شما این است که یک کارآفرین موفق شوید، ممکن است هدف‌های کوتاه‌مدت شما این باشند که یک ایده کسب و کار را پیدا کنید، یک تیم را تشکیل دهید، یک نمونه اولیه را توسعه دهید و غیره.

مطلب مشابه: آموزش مدیریت زمان + تکنیک های کاربردی آن

فواید هدف داشتن برای زندگی و کار

هدف داشتن می‌تواند برای زندگی و کار شما فواید زیادی داشته باشد. برخی از این فواید عبارتند از:

  • انگیزه: هدف به شما انگیزه می‌دهد که برای رسیدن به آن تلاش کنید و از کار خود لذت ببرید. هدف شما را مشتاق می‌کند که چالش‌ها را پذیرفته و فرصت‌ها را جستجو کنید.
  • جهت: داشتن هدف به شما جهت می‌دهد که بدانید چه کاری باید انجام دهید و چه کاری نباید انجام دهید. هدف شما را متمرکز می‌کند که بر روی اولویت‌های خود تمرکز کنید و از پراکندگی جلوگیری کنید.
  • معنا: همچنین هدف به شما معنا می‌دهد که بدانید چرا کار می‌کنید و چه ارزشی برای خود و دیگران ایجاد می‌کنید. هدف شما را متعهد می‌کند که برای یک هدف بزرگ‌تر از خودتان کار کنید و از زندگی خود راضی باشید.
  • پیشرفت: هدف به شما پیشرفت می‌دهد که بتوانید کارایی و کیفیت خود را افزایش دهید و نتایج بهتری را کسب کنید. هدف شما را مورد ارزیابی قرار می‌دهد که بتوانید عملکرد خود را اندازه‌گیری و بهبود بخشید.

مطلب مشابه: چگونه می توانیم گذشته را فراموش کنیم؟

چگونه هدف گذاری کنیم؟

هدف گذاری کردن به معنای تعیین کردن چیزهایی است که می‌خواهیم در آینده به آنها برسیم و برنامه‌ریزی کردن برای انجام دادن کارهایی که به ما کمک می‌کنند تا به اهدافمان دست یابیم. برای هدف گذاری کردن می‌توانیم از چند استراتژی استفاده کنیم. در ادامه مقاله به جواب سوال چگونه هدف گذاری کنیم خواهیم پرداخت.

هدف چیست و چگونه هدف گذاری کنیم؟

مراحل هدف گذاری به روش SMART

برای هدف گذاری، یکی از روش‌های معروف و مفید تکنیک SMART است. این رویکرد شامل پنج ویژگی است که هدف‌ها باید داشته باشند:

Specific (مشخص):

هدف باید مشخص و واضح باشد و جزئیات کافی را در بر بگیرد. برای مشخص کردن هدف، می‌توانید از پرسش‌هایی مثل چه، چرا، کی، کجا و چگونه استفاده کنید. مثلا به جای این که بگویید:
«می‌خواهم زبان انگلیسی یاد بگیرم»

بگویید:
«می‌خواهم تا پایان سال آینده، زبان انگلیسی را در سطح متوسط مسلط شوم».

Measurable (قابل اندازه‌گیری):

باید هدف قابل اندازه‌گیری و ارزیابی باشد و شاخص‌هایی را برای اندازه‌گیری پیشرفت و نتیجه داشته باشد. برای اندازه‌گیری هدف، می‌توانید از پرسش‌هایی مثل چقدر، چند، چه میزان و چه تفاوتی استفاده کنید. مثلا به جای این که بگویید:
«می‌خواهم تا پایان سال آینده، زبان انگلیسی را در سطح متوسط مسلط شوم»

بگویید:
«می‌خواهم تا پایان سال آینده، زبان انگلیسی را در سطح B2 از چارچوب اروپایی مشترک زبان‌ها مسلط شوم و نمره 7 از آزمون IELTS بگیرم».

Achievable (قابل دستیابی):

هدف باید قابل دستیابی و واقع‌بینانه باشد و با توانایی‌ها و منابع شما همخوانی داشته باشد. برای دستیابی به هدف، می‌توانید از پرسش‌هایی مثل چگونه، با چه کمکی، با چه موانعی و چه زمانی استفاده کنید. مثلا به جای این که بگویید:
«می‌خواهم تا پایان سال آینده، زبان انگلیسی را در سطح B2 از چارچوب اروپایی مشترک زبان‌ها مسلط شوم و نمره 7 از آزمون IELTS بگیرم»

بگویید:
«می‌خواهم تا پایان سال آینده، زبان انگلیسی را در سطح B2 از چارچوب اروپایی مشترک زبان‌ها مسلط شوم و نمره 7 از آزمون IELTS بگیرم، با این شرایط که هر روز یک ساعت زبان بخوانم، یک معلم زبان داشته باشم، یک کتاب زبان در هر ماه بخوانم و یک بار در هفته با یک بومی زبان صحبت کنم».

Relevant (مرتبط):

هدف باید مرتبط و منطبق با ارزش‌ها، نیازها و اهداف بزرگ‌تر شما باشد و به شما انگیزه و احساس ارضایی بدهد. برای مرتبط کردن هدف، می‌توانید از پرسش‌هایی مثل چرا، چه ارزشی، چه ربطی و چه تأثیری استفاده کنید. مثلا به جای این که بگویید:
«می‌خواهم تا پایان سال آینده، زبان انگلیسی را در سطح B2 از چارچوب اروپایی مشترک زبان‌ها مسلط شوم و نمره 7 از آزمون IELTS بگیرم، با این شرایط که هر روز یک ساعت زبان بخوانم، یک معلم زبان داشته باشم، یک کتاب زبان در هر ماه بخوانم و یک بار در هفته با یک بومی زبان صحبت کنم»

بگویید:
«می‌خواهم تا پایان سال آینده، زبان انگلیسی را در سطح B2 از چارچوب اروپایی مشترک زبان‌ها مسلط شوم و نمره 7 از آزمون IELTS بگیرم، با این شرایط که هر روز یک ساعت زبان بخوانم، یک معلم زبان داشته باشم، یک کتاب زبان در هر ماه بخوانم و یک بار در هفته با یک بومی زبان صحبت کنم، چون می‌خواهم بتوانم با افراد مختلف از سراسر جهان ارتباط برقرار کنم، فرهنگ‌های مختلف را بشناسم و از فرصت‌های شغلی و تحصیلی بیشتری بهره‌مند شوم».

Time-bound (زمان‌بندی شده):

هدف باید زمان‌بندی شده و یک مهلت مشخص برای رسیدن به آن داشته باشد. زمان‌بندی شدن هدف به شما فشار مثبت می‌دهد که برای رسیدن به آن عجله کنید و به تعویق نیفتید. برای زمان‌بندی کردن هدف، می‌توانید از پرسش‌هایی مثل کی، تا چه زمانی، چه فرصتی و چه موقعیتی استفاده کنید. مثلا به جای این که بگویید:

«می‌خواهم تا پایان سال آینده، زبان انگلیسی را در سطح B2 از چارچوب اروپایی مشترک زبان‌ها مسلط شوم و نمره 7 از آزمون IELTS بگیرم، با این شرایط که هر روز یک ساعت زبان بخوانم، یک معلم زبان داشته باشم، یک کتاب زبان در هر ماه بخوانم و یک بار در هفته با یک بومی زبان صحبت کنم، چون می‌خواهم بتوانم با افراد مختلف از سراسر جهان ارتباط برقرار کنم، فرهنگ‌های مختلف را بشناسم و از فرصت‌های شغلی و تحصیلی بیشتری بهره‌مند شوم»

بگویید: «می‌خواهم تا 31 دسامبر سال آینده، زبان انگلیسی را در سطح B2 از چارچوب اروپایی مشترک زبان‌ها مسلط شوم و نمره 7 از آزمون IELTS بگیرم، با این شرایط که هر روز یک ساعت زبان بخوانم، یک معلم زبان داشته باشم، یک کتاب زبان در هر ماه بخوانم و یک بار در هفته با یک بومی زبان صحبت کنم، چون می‌خواهم بتوانم با افراد مختلف از سراسر جهان ارتباط برقرار کنم، فرهنگ‌های مختلف را بشناسم و از فرصت‌های شغلی و تحصیلی بیشتری بهره‌مند شوم».

با استفاده از روش هدف گذاری SMART، می‌توانید هدف‌هایی را برای خود تعیین کنید که مشخص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان‌بندی شده باشند. این هدف‌ها به شما کمک می‌کنند که بهتر برنامه‌ریزی کنید، پیشرفت خود را ارزیابی کنید و نتایج مطلوب را کسب کنید.

مطلب پیشنهادی: آموزش کامل هدف گذاری به روش smart برای رسیدن به خواسته ها

آموزش هدف گذاری

نکات مهم در هدف گذاری

علاوه بر روش اسمارت، برای هدف گذاری موفق، نکات زیر را نیز در نظر داشته باشید:

هدف‌های خود را بنویسید: وقتی هدف‌های خود را بنویسید، آنها را در ذهن خود تثبیت می‌کنید و به آنها اهمیت بیشتری می‌دهید. همچنین می‌توانید هدف‌های خود را در جایی قابل مشاهده قرار دهید تا همیشه به آنها یادآوری شوید و از آنها الهام بگیرید.

هدف‌های خود را به دیگران بگویید: وقتی هدف‌های خود را به دیگران بگویید، مسئولیت خود را نسبت به آنها افزایش می‌دهید و از حمایت و تشویق آنها بهره‌مند می‌شوید. همچنین می‌توانید از دیگران کمک و مشورت بخواهید و از تجربیات و دانش آنها استفاده کنید.

هدف‌های خود را بازبینی کنید: وقتی هدف‌های خود را بازبینی کنید، می‌توانید پیشرفت خود را اندازه‌گیری کنید و مشکلات و چالش‌هایی را که در راه هدف با آنها روبرو شده‌اید، شناسایی و رفع کنید. همچنین می‌توانید هدف‌های خود را تغییر و تنظیم کنید اگر شرایط و نیازهای شما تغییر کرده باشد.

هدف‌های خود را جشن بگیرید: وقتی هدف‌های خود را جشن بگیرید، به خودتان اجازه می‌دهید که از دستاوردهای خود لذت ببرید و به خودتان تقدیر و تشکر کنید. همچنین می‌توانید از دیگران که در رسیدن به هدف‌های خود به شما کمک کرده‌اند، قدردانی کنید و با آنها به اشتراک بگذارید.

چگونه به هدف خود برسیم؟

رسیدن به هدف یکی از مهم‌ترین کارها در زندگی است. برای این کار، باید ابتدا هدفی را که می‌خواهیم به آن برسیم، به صورت واضح و قابل اندازه‌گیری تعیین کنیم. سپس باید برنامه‌ریزی کنیم که چه کارهایی باید انجام دهیم تا به هدفمان نزدیک‌تر شویم. برای رسیدن به هدف می توانید از روش ها و توضیحات مهم زیر استفاده کنید.

مطلب مشابه: باور به خود (تا وقتی به خودت باور نداری دنبال موفقیت نرو)

چگونه به هدف خود برسیم؟

راهکارها و تکنیک های عملی برای دستیابی به هدف

برای رسیدن به هدف، فقط هدف گذاری کافی نیست. باید برای آن عمل کنید و اقدامات لازم را انجام دهید. برای این کار، راهکارهای زیر را می‌توانید به کار بگیرید:

یک برنامه عملی داشته باشید:

برنامه عمل یک راهنمایی است که به شما می‌گوید که چه کاری باید در چه زمانی انجام دهید. برای تهیه برنامه عمل، می‌توانید هدف خود را به گام‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و برای هر گام یک مهلت و یک شاخص اندازه‌گیری تعیین کنید. سپس برای هر گام، فعالیت‌هایی را که باید انجام دهید، لیست کنید و زمان‌بندی کنید. مثلا اگر هدف شما این است که یک کتاب بنویسید، می‌توانید گام‌هایی مثل انتخاب موضوع، تحقیق روی موضوع، نوشتن چارچوب کلی، نوشتن فصل‌ها، ویرایش و بازخوانی، انتشار و تبلیغ را برای خود تعیین کنید و برای هر گام یک مهلت و یک شاخص مثل تعداد کلمات، تعداد صفحات، تعداد بازدیدکنندگان و غیره را مشخص کنید.

یک عادت از آن بسازید:

عادت یک رفتار خودکار و ناخودآگاه است که به صورت مرتب و منظم انجام می‌شود. برای رسیدن به هدف، می‌توانید از عادت به عنوان یک ابزار قدرتمند استفاده کنید. برای ایجاد یک عادت، می‌توانید از فرمول سه گانه عادت استفاده کنید که شامل سه عنصر است:

سیگنال، رفتار و پاداش. سیگنال یک عامل محرک است که شما را به انجام رفتار ترغیب می‌کند. رفتار یک عمل است که شما برای رسیدن به هدف انجام می‌دهید. پاداش یک نتیجه مثبت است که شما برای انجام رفتار دریافت می‌کنید. برای مثال، اگر هدف شما این است که هر روز ورزش کنید، می‌توانید سیگنال خود را یک زنگ هشدار در صبح، رفتار خود را یک دور دویدن در پارک و پاداش خود را یک فنجان قهوه داغ تعیین کنید. با تکرار این الگو، شما یک عادت از ورزش کردن می‌سازید که به شما کمک می‌کند به هدف خود برسید.

مطلب مشابه: اعتماد به نفس چیست چگونه آن را ایجاد کنیم؟

یک همراه داشته باشید:

همراه یک فرد است که با شما در راه رسیدن به هدف همکاری می‌کند و شما را حمایت و راهنمایی می‌کند. برای رسیدن به هدف، می‌توانید از یک همراه به عنوان یک منبع انگیزه و پشتیبانی استفاده کنید. برای انتخاب یک همراه، می‌توانید از فردی که هدف مشابهی با شما دارد یا تجربه و دانش لازم را برای رسیدن به هدف دارد، استفاده کنید. سپس با همراه خود برنامه‌ها و پیشرفت‌های خود را به اشتراک بگذارید، از او کمک و مشورت بخواهید، از او بازخورد دریافت کنید و با او همراه شوید.

یک چالش از آن بسازید:

چالش یک فعالیت جذاب و هیجان‌انگیز است که شما را به انجام کاری تشویق می‌کند که در زمان معین و با شرایط مشخص انجام می‌شود. برای رسیدن به هدف، می‌توانید از چالش به عنوان یک ابزار سرگرمی و تحریک‌کننده استفاده کنید. برای ایجاد یک چالش، می‌توانید از فعالیتی که برای رسیدن به هدف باید انجام دهید، استفاده کنید و آن را با تعیین یک مهلت، یک هدف، یک پاداش و یک جریمه جذاب‌تر کنید.

مثلا اگر هدف شما این است که یک کتاب بنویسید، می‌توانید چالش نانووایمو را برای خود ایجاد کنید که در آن شما باید در ماه نوامبر، 50000 کلمه بنویسید. اگر موفق شوید، می‌توانید یک نشان از سایت نانووایمو دریافت کنید و اگر نشوید، می‌توانید یک مبلغ پول را به یک سازمان خیریه بپردازید.

یک تعادل از آن بسازید:

تعادل یک حالت است که در آن شما بین کار و زندگی خود یک توازن دارید و از هر دو لذت می‌برید. برای رسیدن به هدف، می‌توانید از تعادل به عنوان یک ابزار سلامت و خوشبختی استفاده کنید. برای ایجاد یک تعادل، می‌توانید از فعالیت‌هایی که به شما انرژی و شادی می‌دهند، استفاده کنید و آنها را با کار خود هماهنگ کنید. مثلا اگر هدف شما این است که یک کتاب بنویسید، می‌توانید با دوستان و خانواده خود وقت بگذارید، ورزش کنید، به سرگرمی‌های مورد علاقه خود بپردازید و به خودتان استراحت بدهید.

مثال‌هایی از افراد موفق که با هدف گذاری به موفقیت رسیده‌اند

مثال های بسیار زیادی از افراد موفقی وجود دارد که با هدف گذاری به خواسته ها و رویاهای خود رسیده اند. در کل هدف گذاری یکی از کارهای مهم زندگی هر فرد موفق هست. در این بخش برای شما مثال های واقعی از افرادی را خواهیم زد که با هدف گذاری به خواسته خود رسیده اند.

مطلب مشابه: عادات افراد موفق در زندگی برای رسیدن به هداف

استیو جابز و هدف او از ایجاد اپل

استیو جابز یکی از بزرگ‌ترین کارآفرینان و نوآوران تاریخ بود که با هدف گذاری و عمل به آن، شرکت اپل را ایجاد کرد و انقلابی در صنعت کامپیوتر، موبایل، موسیقی و فیلم رقم زد. هدف او از ایجاد اپل این بود که «محصولاتی بسازد که خودش دوست داشته باشد» و «انسان‌ها را قادر کند که به روش‌های جدیدی خلاقیت کنند».

برای رسیدن به این هدف، او با پشتکار و تعهد فراوان، محصولاتی مثل مکینتاش، آی‌پاد، آی‌فون و آی‌پد را طراحی و توسعه داد و بازارهای جدیدی را ایجاد کرد. او همچنین با داشتن یک چشم‌انداز واضح و جذاب، تیمی از افراد با استعداد و متعهد را به خود جذب کرد و آنها را به سمت هدف خود هدایت کرد. استیو جابز یک الگوی برجسته برای هر کسی است که می‌خواهد با هدف گذاری و عمل به آن، موفقیت‌های بزرگی را کسب کند.

ماری کوری و هدف او از کشف رادیوم

ماری کوری یکی از بزرگ‌ترین دانشمندان و نوبل‌داران تاریخ بود که با هدف گذاری و عمل به آن، عنصر رادیوم را کشف کرد و پایه‌گذار علم رادیواکتیویته شد. هدف او از کشف رادیوم این بود که «ماهیت پرتوهایی را که از اورانیوم خارج می‌شوند، بررسی کند» و «کاربردهای درمانی و علمی آنها را کشف کند».

برای رسیدن به این هدف، او با شور و شوق فراوان، تحقیقات علمی و آزمایشگاهی خود را انجام داد و با مشکلات و محدودیت‌های زیادی مواجه شد. او همچنین با همکاری و همراهی شوهرش، پیر کوری، که همچنین یک دانشمند و نوبل‌دار بود، به نتایج بسیار مهمی دست یافت. ماری کوری یک الگوی برجسته برای هر کسی است که می‌خواهد با هدف گذاری و عمل به آن، دانش و علم را پیش ببرد.

مطلب مشابه: راز های موفقیت افراد موفق که کسی نمیخواهد شما بدانید!

نتیجه گیری

در این مقاله، ما به بررسی مفهوم هدف و اهمیت آن برای زندگی و کار پرداختیم. ما نشان دادیم که هدف گذاری یکی از مهارت‌های ضروری برای موفقیت است و چگونه می‌توانیم با استفاده از روش هدف گذاری SMART و نکات مهم دیگر، هدف‌هایی را برای خود تعیین کنیم که مشخص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان‌بندی شده باشند. ما همچنین راهکارهای عملی را برای پیشرفت به سمت هدف معرفی کردیم و مثال‌هایی از افراد موفق که با هدف گذاری به موفقیت رسیده‌اند را بیان کردیم.

فراخوان به عمل برای شروع هدف گذاری

حالا که ماهیت و فواید هدف گذاری را می‌دانید، چه چیزی شما را از شروع آن باز می‌دارد؟ شما می‌توانید همین حالا به فکر هدف‌هایی باشید که برای خود می‌خواهید داشته باشید و با استفاده از مطالب این مقاله، آنها را به شکل SMART بنویسید. سپس برای رسیدن به آنها عمل کنید و از راهکارهای عملی که معرفی کردیم، استفاده کنید. ما از شما دعوت می‌کنیم که با ما در ارتباط باشید و پیشرفت‌ها و دستاوردهای خود را با ما به اشتراک بگذارید. ما امیدواریم که با هدف گذاری و عمل به آن، زندگی و کار خود را بهبود بخشیده و به آرزوهای خود برسید.

هدف گذاری smart

سوالات متداول در مورد هدف و هدف گذاری

هدف گذاری چیست؟
هدف گذاری فرآیندی است که در آن شما برای خودتان یا دیگران، نتایج مطلوبی را تعیین می‌کنید و برای رسیدن به آنها برنامه ریزی و عمل می‌کنید.

چرا هدف گذاری مهم است؟
هدف گذاری مهم است چون به شما کمک می‌کند تا مسیر و جهت زندگی خود را مشخص کنید، انگیزه و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، تمرکز و تعهد خود را بهبود بخشید، عملکرد و کارایی خود را ارتقا دهید، پیشرفت و دستاورد خود را اندازه‌گیری و جشن بگیرید و خودشناسی و خودآگاهی خود را تقویت کنید.

مطلب مشابه: توضیح اعتماد به نفس به همراه راه های افزایش آن

چگونه هدف خود را تعیین کنیم؟
برای تعیین هدف خود، می‌توانیم از روش‌های مختلفی استفاده کنیم. یکی از روش‌های معروف و موثر، روش SMART است که به معنی هدف‌های خاص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان‌بندی شده است. برای استفاده از این روش، باید هدف خود را به گونه‌ای بنویسیم که شامل این ویژگی‌ها باشد.

چگونه به هدف خود برسیم؟
برای رسیدن به هدف خود، باید برای آن عمل کنیم و اقدامات لازم را انجام دهیم. برای این کار، می‌توانیم از راهکارهای عملی مانند داشتن یک برنامه عمل، ایجاد یک عادت، داشتن یک همراه، ایجاد یک چالش و ایجاد یک تعادل استفاده کنیم.

چگونه از رسیدن به هدف خود مطمئن شویم؟
برای اطمینان از رسیدن به هدف خود، باید به صورت منظم و مداوم، پیشرفت خود را اندازه‌گیری و ارزیابی کنیم. برای این کار، می‌توانیم از شاخص‌ها و معیارهایی که در هنگام تعیین هدف خود تعریف کرده‌ایم، استفاده کنیم. همچنین باید از خودمان بازخورد بگیریم و از دیگران کمک و مشورت بخواهیم. در نهایت، باید از دستاوردهای خود لذت ببریم و خودمان را تشویق و تقدیر کنیم.

چگونه هدف خود را تغییر دهیم؟
گاهی اوقات ممکن است به این نتیجه برسیم که هدفی که برای خود تعیین کرده‌ایم، دیگر مناسب ما نیست یا نیازمند تغییر و تنظیم است. در این صورت، باید با خود صادق باشیم و دلیل تغییر هدف خود را شناسایی کنیم. سپس باید با استفاده از همان روش‌هایی که برای تعیین هدف خود استفاده کرده‌ایم، هدف جدید خود را مشخص کنیم و برای رسیدن به آن برنامه ریزی و عمل کنیم. البته باید به یاد داشته باشیم که تغییر هدف نباید بهانه‌ای برای تسلیم شدن و دست کشیدن از هدف باشد. بلکه باید بر اساس شرایط و نیازهای ما باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا