انگیزشی

جملات انگیزشی کوتاه، زیبا و تاثیر گذار بزرگان در مورد موفقیت و زندگی (2024)

شخصیت های بزرگ تاریخ جملات انگیزشی کوتاه و زیبایی رو از خود بجا گذاشته اند که می توانند برای ما الهام بخش باشند و همچنین به پیشرفت ما در مسیر اهداف کمک کنند. این نقل قول ها و جملات انگیزشی تاثیرگذار قدرت این را دارند که ما را در مسیر زندگی راهنمایی کنند و شجاعت دنبال کردن رویاها و هدف ها را به ما بدهند.

این جملات انگیزشی کوتاه و زیبا که در مورد موفقیت و تلاش در زندگی هستند، از قدرت بسیار بالایی برخوردارند که به ما کمک می کنند به موفقیت برسیم، دیدگاه و نگرش خود را تغییر بدهیم، یک روز تاریک را به یک روز روشن و شاد تبدیل کنیم و یا حتی می توانند ایده های جدیدی در رابطه با کار و زندگی به ما بدهند.

شما می توانید برحسب نیاز خود از این جملات انگیزشی بزرگان استفاده کنید و احساسات مثبت را در خود پرورش یا افزایش بدهید. امیدوارم این جمله های انگیزشی بتواند روز شما بسازد.

مطلب مشابه: جملات انگیزشی بزرگان (برای رسیدن به موفقیت در زندگی)

جملات انگیزشی :

******

1. وقتی به آخرش میرسی، بابت ترس هایی که در ابتدا تورو اذیت میکردند خواهی خندید.

******

2. وقتی که نمیدونی چی میخوای آخرم به چیزی میرسی که نمیخوایش.

******

3. هرچقد میتونی تلاش کن و شکست بخور اما تلاشتو قطع نکن.

******

4. موانع همون چیزهای ترسناکی هست که وقتی از هدف دور میشیم میبینیمشون.

******

5. اولین قدم برای تحقق یک رویا هدفگذاریه.

******

6. همیشه وقتی شب ها به رختخواب میری از خودت بپرس امروز چه کار فوق العاده ای انجام دادی.

مطلب مشابه: جملات انگیزشی کوتاه و زیبا (برای دستیابی به خواسته ها در زندگی)

******

7. وقتی میخوای یک کار رو شروع کنی منتظر این نباش که بهت الهام بشه فلان کارو بکنی یا نکنی برو شروع کن وقتی شروع کردی بهت الهام میشه که برای ادامه چکاری باید بکنی.

******

جملات انگیزشی

بدون فوتبال، زندگی من هیچ ارزشی ندارد. (کریس رونالدو)

مطلب مشابه: زندگی نامه و بیوگرافی کامل کریستیانو رونالدو

******

8. وقتی بدونی چی میخوای و برای رسیدن بهش شور و اشتیاق داشته باشی قطعا راهی رو برای رسیدن به خواستت پیدا میکنی.

******

9. هیچوقت به کسی اجازه نده که تورو متقاعد کنه انجام فلان کار دشوار یا غیرممکنه.

******

10. همه میخوان الماس باشن اما فقط عده کمی حاضر میشن تراش بخورن.

******

11. اگه نخوای موفق بشی کسی نمیتونه کمکت کنه همینطور اگه بخوای موفق بشی کسی نمیتونه جلوتو بگیره.

******

12. قانونی هست که میگه اگر توی منطقه ممنوعه شنا کردی به غرق شدن نگو تقدیر.

******

13. حتی اگه روی آب راه بری باز یه عده پیدا میشن و میگن حتما شنا بلد نیست.

******

14. هر شوتی که نمیزنی داری فرصت گل زدن رو از دست میدی.

******

جملات انگیزشی کوتاه - glowup

15. طوری زندگی کن که تیکه کلام پیریت ای کاش نباشه.

مطلب مشابه: جملات انگیزشی انگلیسی کوتاه (درباره زندگی با ترجمه فارسی)

******

جملات انگیزشی کوتاه و زیبا :

16. برای یه قایق بی هدف موج ها تصمیم میگیرند.

******

17. نباید انتظار داشته باشی موفق بشی وقتی که فقط روزهایی که حالشو داری کار میکنی.

******

18. اولین درس یک سامورایی : هیچوقت با خودت بد حرف نزن چون جنگجوی درونت میشنوه و ضعیف میشه.

******

19. ماهی با دهن بسته هیچوقت به گیر دام نمیفته پس هیچوقت رازهای زندگیتو به کسی نگو تا گرفتار نشی.

******

20. اگر امروز بگی بیخیالش فردا مجبور میشی بگی خوش بحالش.

******

21. یادت باشه تو اورجینال بدنیا اومدی کپی از یه فرد دیگه نباش.

متن های انگیزشی کوتاه و زیبا - glowup

******

22. اگه هدفت قله کوهه به دنبال پرواز کردن نباش کوه نوردی رو یاد بگیر.

******

23. بین تو و رویایی که داری فقط یه باور فاصلست.

مطلب پیشنهادی: باور داشتن به خود یعنی چی؟ چگونه باور به خود را ایجاد کنیم؟

******

24. دو نوع درد وجود داره یکی که فقط درده یک دردم وجود داره که باعث تغییر میشه.

******

25. مشکل دنیا 2 چیزه یکی اعتماد به نفس آدم های احمق و یکی شک زیاد آدم های باهوش.

******

26. تغییر نکنی باختی حتی اگه نوکیا باشی که یه زمانی بازار موبایل رو برای خودش کرده بود.

******

27. با سکوت به سمت هدفت حرکت کن هیچ شیری با غرش به سمت طعمش حمله نمیکنه.

******

28. به بزرگی چالش ها و مشکلات فکر نکن به بزرگی خودت فکر کن.

******

جملات انگیزشی معروف و زیبا - glowup

29. مهم نیست دربارت چی فکر میکنند مهم اینه که انقدر مهمی که میشنن دربارت فکر می کنند.

******

30. اگه با مگس بگردی کاسه توالت می بینی و اگر با زنبور بگردی کندوی عسل.

مطلب مشابه: 151 جمله انگیزشی کوتاه و زیبا (از بزرگان برای شروع روز)

******

معروف ترین جملات انگیزشی کوتاه و فوق العاده تاثیر گذار :

31. همیشه قبل از تسلیم شدن یاد کسایی بیفت که قراره بهت بخندن و بگن دیدی گفتم مال این حرفا نیستی.

******

32. اگه درست توی مسیر هدفت تلاش کنی همونایی که یه روز بهت میگفتن برو دنبال یه کار بگرد یه روز میان و بهت میگن منو استخدام کن.

******

33. تلاش نکن که جلب توجه کنی موفق که بشی خودشون جذبت می شن.

******

34. بعضی هام هستند که دوبار متولد میشن دفعه دوم وقتیه که آزادانه میرن دنبال کارا و چزهایی که عاشقش هستند.

******

یکی از راه های خوبی که برای رسیدن به خواسته ها و اهداف وجود داره، استفاده از عبارات تاکیدی هستش، مقاله جملات تاکیدی رو از دست نده!

35. زندگی همیشه در جریانه یاداری پیشرفت میکنی یا پسرفت حد وسطی وجود نداره.

******

جملات انگیزشی تلاش - glowup

36. مهم نیست که چقدر آهسته داری میری خیلی ها حتی اصلا جلو نمیرند.

مطلب مشابه: جملات زیبا (190 تا از بهترین جملات و متن های زیبای بزرگان)

******

37. بهترین معلم های زندگی یکی شکم گرسنه یکی کیف پول خالی و یکی قلب شکسته.

******

38. خودتو پیدا کن بقیه چیزا رو توی گوگل میتونی پیدا کنی.

******

39. یه ضرب المثل ژاپنی هست که میگه ما دو راه بیشتر نداریم یا میبریم یا در راه رسیدن به هدف میمیریم.

******

40. اجازه نده تنهایی باعث بشه بری سمت آدمای منفی.هیچکس برای رفع تشنگی سم نمیخوره.

******

41. مهم نیست شرایط اقتصادی جنگل چطوری باشه، یک شیر هیچوقت علف نمیخوره.

******

42. خیلی سعی نکن همه از تو خوششون بیاد. حتی خودت هم از همه خوشت نمیاد.

متن انگیزشی موفقیت بزرگان - glowup

43. آدم ثروتمند از کشف معدن حرف میزنه ادم فقیر از قیمت بیل.

******

44. اگه فرصتی در نمیزنه پاشو و یک در بساز.

مطلب مشابه: جملات تاکیدی مثبت (برای جذب خواسته ها + تکنیک ساخت آنها)

******

45. موفقیت زمانی اتفاق میفته که آرزوهات از بهانه هات بزرگتر باشند.

******

جملات انگیزشی درباره زندگی و موفقیت از بزرگان :

46. هیچکس برای چاقی و تنبلی و بی پولی برنامه نریخته.همه اینا از بی برنامه ای میاد.

******

47. این ظاهر شما نیست که زیبایی شما رو تعریف میکنه بلکه طرز فکر شماست.

******

48. فرق بزرگیه بین کسی که میخوابه تا خواب رویاشو ببینه و کسی که بیدار میشه تا رویاشو بسازه.

******

49. چیزی رو میخوای که قبلا نداشتی؟ اوکی پس باید آدمی بشی که قبلا نبودی.

متن انگیزشی انرژی مثبت - glowup

50. تا زمانی از درد میترسی که نمیدونی برای رشد ضروریه.

******

51. بابات میلیاردر نبوده ایراد نداره. تو اولین میلیاردر خانوادت باش.

******

52. یه احمق با همه بحث میکنه اما یه آدم حسابی میدونه خیلی ها ارزش بحث کردن ندارن.

******

مطلب مشابه: جملات ناب کوتاه انگیزشی (در مورد موفقیت که حتما باید بخوانید)

53. سوال میپرسند که علم بهتر است یا ثروت اما وقتی هم که میخوای بری یه کتاب بخری میگن اول پولشو بده.

******

54. امیدوارم سالها بعد سخنرانی موفقیتت رو اینطور شروع کنی : همه چیز از سال 1400 شروع شد.

******

55. یه روزی اون آدم هایی که باورت نداشتند به هر دری میزنند که ثابت کنند قبلا تو رو میشناختند.

******

56. اگه میترسی سراغش نرو اما اگه رفتی دیگه حق نداری بترسی.

جملات انگیزشی موفقیت ناب - glowup

57. دوتا دلیل هست که باعث تغییر خیلی ها شده یکی ذهنشون باز شده یکی دلشون شکسته.

******

58. شروع کردن انگیزه میخواد ادامه دادن قدرت میخواد و پیروز شدن لیاقت میخواد.

******

59. اگه ریسک نکنی مجبور میشی تمام عمرتو برای کسی که ریسک کرده کار کنی.

******

60. بهای کتاب اهمیتی نداره بهایی که در صورت نخوندن کتاب پرداخت خواهی کرد اهمیت داره.

******

مطلب مشابه: جملات انگیزشی موفقیت (زیبا، کوتاه و تاثیرگذار)

جمله ها و متن های انگیزشی کوتاه، زیبا و تاثیر گذار ناب:

61. وقتی بیخیال گذشتت و اشتباهاتت میشی و تمرکزت رو میزاری روی اینده به چیزهایی میرسی که یه روز رویات بودن.

******

62. خیر و برکت و فراوانی به زندگیت سرازیر میشه اگه هر روز نعمت های فعلی که خدا بهت داده رو شکر کنی.

******

63. یه احمق با برنامه خیلی راحت میتونه یه نابغه بی برنامه رو شکست بده.

جملات انگیزشی تاثیرگذار - glowup

64. کتاب خوندن ویژگی تمام انسان های بزرگ دنیاست.

******

65. اگه فقیر به دنیا اومدی تقصیر تو نیست اما اگه فقیر از دنیا بری تقصیر خودته.

مطلب پیشنهادی: جذب ثروت + تکنیک های اختصاصی

******

66. اگه خدا رویایی رو توی سرت گنجونده قطعا توانایی رسیدن بهش رو درونت دیده پس نا امید نشو.

******

67. بعضی وقتها 20 سال طول می کشه که شما به موفقیتی برسید که احمق ها بهش میگن شانش.

******

68. ترس فقط یک توهمه برو تو دلش تا ببینی وجود نداره.

******

69. همیشه جوری زندگی کن که اگه رفتی جلوی آیینه روت بشه به چشمای خودت نگاه کنی.

******

70. گاهی اوقات سقوط میکنیم چون اون پایین درسی هست که باید یاد بگیریم.

جملات انگیزشی انگلیسی کوتاه و زیبا - glowup

71. تو جاده موفقیت تا میتونی گاز بده نه تنها جریمه نمیشی تازه بهت جایزه هم میدن.

******

72. اگه هر روز فقط 1 درصد توی کارت بهتر بشی 100 روز بعد 100 درصد توی کارت پیشرفت میکنی.

مطلب مشابه: جملات انگیزشی انگلیسی

******

73. راه رفتن رو یاد گرفتی چون از زمین خوردن نترسیدی.

******

74. گاهی اوقات سالها طول میکشه که بتونی یه شبه موفق بشی.

******

75. ورشکسته رویاهات باشی خیلی بهتره تا کارمند آرزوهای یکی دیگه.

******

جملات انگیزشی زیبا برای بیو و استوری اینستاگرام :

76. صعود به اورست 40 روز طول میکشه ولی سقوط آزاد از اون فقط 13 ثانیه طول می کشه. ساختن همیشه سخت بوده ولی خراب کردن آسون.

متن ها و سخنان زیبای انگیزشی - glowup

77. خودت رو که دوس داشته باشی هیچوقت شکست عشقی نمیخوری.

******

78. هرچیزی که میخوای دقیقا پشت ترس هات پنهان شده.

******

79. رویا پردازی بدون عمل یعنی توهم.

مطلب مشابه: کتاب های انگیزشی (معرفی بهترین کتاب های انگیزشی)

******

80. زندگی وقتی شروع میشه که ترس هات تموم بشه.

******

81. اگه نفهمیدنت حرفت رو عوض نکن جاتو عوض کن.

******

82. باید 20 تا عکس بگیری که دوتا خوب از توش در بیاد، زندگی هم همینجوریه باید چندبار تلاش کنی تا یه بار موفق بشی.

******

83. بازنده ها شکایت میکنند برنده ها تمرین.

سخنان انگیزشی بزرگان - glowup

84. با هیچکس در مورد خودت بحث نکن فقط نتیجه رو نشونشون بده.

******

85. جلوی سختی ها سر خم نکن رفیق تاجت میفته.

******

86. مردی که پول نداشته باشه جدی گرفته نمیشه مهم نیست چقدر خوش اخلاق و وفادار باشه.

مطلب مشابه: معرفی بهترین فیلم های انگیزشی که باید ببینید

******

87. یا مثل یه شاه راه برو یا مثل یکی که براش مهم نیست شاه کیه.

******

88. رویاهات رو با خودکار بنویس ولی چگونه بهش رسیدن رو با مداد چون قرار نیست هدف تغییر کنه ولی مسیر شاید.

******

89. با مغزت مثل شکمت رفتار کن هر آشغالی رو نریز توش.

******

90. هر زمان اهدافت و رویاهات مهمتر از سرگرمی هات بودن به جمع 1 درصدی ها خوش اومدی.

سخنان انگیزشی بزرگان جهان - glowup

متن های انگیزشی زیبا، کوتاه از بزرگان برای زندگی :

91. اگه بدونی کوکاکولا توی سال اول فعالیتش فقط 25 بطری نوشابه فروخت دیگه هیچوقت تسلیم نمیشی.

******

92. دایره اطرافیانت رو کوچیک کن. سعی کن کیفیت رو به کمیت ترجیح بدی.

******

93. روزی 20 ساعت برای خودت کار کنی بهتره تا اینکه روی 10 ساعت برای یکی دیگه کار کنی.

******

94. غروب جمعه و صبح شنبه برای کسی که تو زندگیش هدف داره هیچوقت دلگیر نیست.

مطلب مشابه: مثبت اندیشی چیست؟ چگونه مثبت اندیش باشیم؟

******

95. خداوند سخت ترین نبردها رو برای قوی ترین سربازای خودش مقدر میکنه.

******

96. ارزش تو زمانی معلوم میشه که به جای غرور مهربونی رو به ادما هدیه کنی.

******

97. همیشه سعی کن بزرگی خودت رو با کوچیکی ادمای ضعیف خدشه دار نکنی.

motivational-phrases - glowup

98. سعی کن باعث افتخار خانوادت و باعث حسادت بدخواهات باشی.

******

99. خیلی وقت ها اگه یکم دقت کنی میبینی چیزهایی که تو داری برای بقیه آرزوست.

******

100. همیشه کاری رو که میدونی درسته انجام بده نه کاری رو که راحتره.

******

101. موفقیت یعنی به جایی برسی که دیگه نیازی نباشه خودتو به بقیه ثابت کنی.

******

102. کوچیک جمع بزرگا باش نه بزرگ جمع کوچیکا.

******

جملات انگیزشی انرژی مثبت، تلاش برای رسیدن به خواسته ها :

103. اینقدر رشد کن که تاثیرگذار باشی نه تاثیر پذیر.

******

104. اینقدر ساده نباش! هیچ کس با دوماه تلاش نمیترکونه هیچ کس دور خودشو با یه مشت ادم سمی پر نمیکنه هیچ کس بخاطر یه شکست عقب نمیکشه.

مطلب مشابه: انرژی مثبت چیست؟ تکنیک های جذب انرژی مثبت

motivational quotes - glowup

105. از همه کسایی که دلم رو شکوندن ممنونم چون باعث شدن به نیروی عظیم خودم پی ببرم.

******

106. یه دختر قوی نه اجازه میده کسی بدبختش کنه نه منتظره کسی بیاد و خوشبختش کنه.

******

107. تا زمانی که انجامش ندی غیر ممکن بنظر میرسه.

******

108. شکست ادویه ای است که به موفقیت طعم می دهد.

******

119. اگه جایی که هستی رو دوست نداری تغییرش بده تو که درخت نیستی.

******

110. قدرت از توان جسمی ناشی نمیشه بلکه از اراده روح ناشی میشه.

******

111. افراد عجول جذب پول میشن اما پول جذب افراد صبور میشه.

مطلب مشابه: افکار منفی چیست؟ راه رهایی از شر افکار منفی

جملات انگیزشی ورزشی - glowup

جملات انگیزشی ناب برای موفقیت در زندگی از بزرگان

112. همیشه 2 بار گوش کن بار اول ببین چی میگن بار دوم ببین کیا دارن بهت میگن.

******

113. راز موفقیت در زندگی: قبل از ظهور برای فرصت آماده باش.

******

114. موفقیت یک شانسه محضه. از هر بازنده ای میتونی اینو بشنوی.

******

115. رمز شکست خوردن اینه که بخوای همه رو راضی نگه داری.

******

116. تا زمانی که توی مسابقات شرکت نکنی نه میتونی ببری نه میتونی ببازی.

******

117. اگه میخوای عمرخودتو افزایش بدی،وعده های غذایی خودتو کوتاه کن.

******

118. به هر چیزی که برسی، همیشه یکی هست که قبل از تو به اون رسیده باشه اما نکته اصلی اینه که کدومتون این کارو بهتر انجام میده.

******

119. طوری رویا پردازی کن که انگار برای همیشه زنده ای و طوری زندگی کن که انگار امروز روز آخرته.

******

120. همه پیروزی ها با پیروزی بر خود آعاز می شود.

******

121. دانش به تنهایی کافی نیست،باید ازش استفاده کنی.خواسته ها کافی نیستند،شما باید انجام بدهید.

******

122. مهم نیست که کی هستی بلکه مهم اینه که میخوای چه کسی باشی.

******

مطلب پیشنهادی: راز موفقیت افراد موفق چیست؟ 7 راز مخفی موفقیت در زندگی

جملات انگیزشی ناب برای موفقیت

123. درسته که کشتی توی بندر جاش امن تره اما برای این کار ساخته نشده.

******

124. افراد موفق کارهایی رو انجام میدند که افراد معمولی نمیخواند انجام بدند.

******

125. میخوای موفق بشی؟ دنبال بهانه نباش و به بهانه های دیگرانم گوش نده.

******

سخنان و متن های انگیزشی زیبا از بزرگان جهان

126. برای رسیدن به موفقیت دنبال پول نباش، رویاهاتو دنبال کن پول هم خودش میاد.

******

127. موفقیت معمولا نصیب کسایی میشه که بیش از حد انتظارشو می کشیدند.

******

128. اولا بی دلیل و بدون هدف گذاری هیچ کاری رو انجام نده دوما کاری رو انجام نده که برای جامعه مفید نباشه.

مطلب پیشنهادی: هدف چیست، چگونه هدف گذاری کنیم و به آن برسیم؟

******

129. وقتی نوآوری میکنی آماده باش که دیوانه خوانده بشی.

******

130. دوتا حالت بیشتر نداره.یا تو روزتو کنترل میکنی یا روز تو رو کنترل میکنه.

******

131. اگر هر بار که مورد توهین تمسخر یا سرزنش قرار گرفتی بخوای وقتتو صرف این کنی بقیه رو متقاعد کنی باید اینو بدونی که هیچوقت به هدفت نمیرسی.

******

132. اگر میخوای موفق بشی 4 تا سوال رو از خودت بپرس: چرا؟ چراکه نه؟ چرا من نه؟ چرا درحال حاضر نه؟

******

133. در ناخودآگاه هر انسانی نیروی پنهانی وجود داره که می تونه جهان رو زیر رو کنه.

******

مطلب مشابه: هدف گذاری اسمارت چیست؟

سخنان انگیزشی زیبا از بزرگان

134. حتی اگه خیلی با استعداد باشی و تلاش زیادی هم بکنی بازم بدست آوردن بعضی نتایج زمان میبره مثلا حتی اگه یه زن رو مجبور به بارداری کنید سر یک ماه آینده بچه دار نمیشید.

******

مطلب مشابه: چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم؟ رازهای افزایش اعتماد به نفس

نتیجه گیری در مورد جملات انگیزشی :

هممون میدونیم چیزی که برای ما اتفاقات و نتایج رو رقم می زنند همون تلاش هایی هستن که ما می کنیم همون شکست هایی هستن که ما می خوریم ، پس یادمون باشه که صرفا فقط خوندن این جملات انگیزشی اتفاقی رو برای ما رقم نمیزنه .

امیدوارم که این جمله ها همینطور که اون بالا گفتیم باعث اتفاق افتادن همون جرقه بشه براتون یا هم اگه خیلی وقته که اتفاق افتاده که چه بهتر ، امیدوارم این مقاله باعث شده باشه که پر قدرت تر با روحیه قوی تر به مسیرتون ادامه بدین.

در ضمن این مقاله هر چند روز مرتب آپدیت میشه و جمله های جدیدی بهش اضاف میشه که پیشنهاد میکنم شما هم حتما هر چند روز به این مقاله سر بزنید و از جملات انگیزشی جدید نهایت استفاده رو ببرید.

‫12 دیدگاه ها

      1. درود ترس نشانه نا اگاهی هست از هرچیز که ترسیدی عقب ماندگی به‌ همراه داره چه اقتصادی چه روحی چه سياسی ووو متشکرم از متن‌های زیبا و جذابتون

        1. دقیقا. حالا من سعی میکنم توی مقاله های بعدی در موردش چیزایی رو بگم که نظرتون به کلی در مورد ترس عوض میشه.

  1. خیلی ممنونم که وقت گذاشتید و این مقاله رو تهیه کردید. میخواستم به کسایی که این مقاله و این کامنت رو میخونند بگم دوستان فقط شروع کنید. من چندسال از عمرم بخاطر ترس های بیخود هدر رفت. اگه کاری توی ذهنت هست و میخوای عملیش کنی به هیچی فکر نکن فقط شروع کن بعدش همه چی برات مهیا میشه من اینو تجربه کردم و بهش ایمان دارم. خلاص

  2. خیلی خوب بودن ، کلی انرژی مثبت گرفتم مرسی ازتون .
    امیدوارم تا ابد امیدوار باشید و سرافراز
    ولی وای بر ملتی که مستکبری مثل بایدن بشه الگو و تندیس موفقیتش .
    به شخصه موفقیت رو به رئیس جمهور شدن خالی نمی دونم.
    به اینکه نزاری اطرافیانت آب تو دلشون تکون بخوره و دلشون بهت گرم باشه میبینم.

    1. سلام
      خواهش می کنم، خیلی خوشحالم که تونستم انرژی مثبت رو به شما انتقال بدم.
      و در جواب فرمایشتون در مورد یک رئیس جمهور، قطعا همینطوره که شما میفرمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا